01
グループでは聞きづらい身体の悩みを、
丁寧に診てほしい方
産後の身体・更年期前後の不調・慢性の腰痛など、繊細な悩みも 1 対 1 だから話しやすい時間に。
Personal
HOMEPERSONAL
PERSONAL
芦屋パーソナルスタジオで、ヨガ・ピラティス・整体・ヒーリングを統合した 1 対 1 セッション。グループでは届かない、深い静けさへ。
60 MIN · 1 ON 1
EXPERIENCE
4,000円
通常 8,000 円 → 体験半額
Personal Lesson
芦屋スタジオで行うパーソナルセッションは、その日のあなたの状態を丁寧に伺ってから、 ヨガ・ピラティス・整体・ヒーリングを あなただけのレシピで組み合わせる 60 分。グループレッスンでは届きにくい身体の奥や、 日々のストレスでこわばっている部分にも、丁寧に手を入れていきます。
（セッション例）
- 01整体的なほぐしから入って、身体をニュートラルに整える
- 02ピラティスで体幹を起こし、ヨガで動きと呼吸を結ぶ
- 03最後はヒーリングで深い静けさへ。心も整えて終わる
For Whom
こんな方の、
パーソナルです
グループでは聞きづらい身体の悩みを、
02
他のヨガ・ピラティススタジオに
通ったが、続かなかった方
「動きについていけなかった」「合っているのかわからなかった」を、その人専用の丁寧な進度で塗り直します。
03
整体院やパーソナルジムでは届かない、
心の部分も整えたい方
TRINITY のパーソナルは身体だけでなく Mind と Spirit も含めて整える 60 分。ヒーリングまでが一連の流れです。
04
結婚式・節目の予定に向けて、
自分のために集中したい方
短期集中で姿勢・ボディラインを整えたい方には 4 回チケットがおすすめ。1 回あたり 7,000 円とお得に通えます。
Difference
他の選択肢との
違い
| 項目 | ヨガのみ | ピラティスのみ | 整体院のみ | TRINITY パーソナル |
|---|---|---|---|---|
| アプローチ | 呼吸 + ポーズ中心 | 体幹 + アライメント | 施術 + 不調ケア | 3 つを統合し、その日の状態でカスタム |
| Mind / Spirit のケア | △ (流派による) | △ | ✕ | ○ ヒーリングまで含む 60 分 |
| 整体的な手技 | ✕ | ✕ | ○ | ○ パーソナル枠で実施 |
| 1 対 1 の継続性 | △ | △ | ○ | ◎ 同じ担当が継続して伴走 |
come, breathe with us
まずは、
体験レッスンから
グループは初回体験 3 回 4,000 円。
パーソナルは体験レッスン半額。
「合うかどうか」をじっくり確かめていただける
期間をご用意しています。